健康で健全な生活を作っていくために、1日5km歩き、時間をかけてストレッチをし、瞑想を欠かさず行うというライフワークを続けています。仕事を辞めたことで時間的に非常に余裕のある生活をしているのですが、その一方で自分を律していかないとあっという間…
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