今日も1時間程度で5km歩いた。歩くのが習慣かしつつある。音楽を聴きながら、ゆっくり周りの風景を見ながら歩くのが気持ちが良い。行動心理学によると人は21日間で行動を習慣化できるらしいので、その第一歩を踏み出せている状況だろうか。何にせよ、頑張っ…