ダイエット本が世の中に溢れるのは正解がないから、という話
ダイエット本って日本でどれぐらい出版されているんでしょうか。本屋さんにいくと毎月のようにたくさんの本が出版されていて、「何万冊売れました」なんてカバーに書いてあるのを見るたびに、なんだかなあと思うわけです。
ダイエット本が世の中に出続けるのは、裏を返せば正解がないってことでしょう。これだけやっておけば間違いない、という方法論がないので、みんなあれこれ理由をつけて出版するわけじゃないですか。
伊集院光さんも言ってますが、ダイエットは究極的に言えば「食うな動け」という一言に尽きるわけです。ダイエット本出版のオファーが来たけど、ダイエットの理論みたいなものは語れないし、ダイエット日記みたいなものは書けるけどそれでいいのかと。
今書いていて思ったのですが、みんなこの「食うな動け」という基本的なことから目を背けたいだけなんじゃないですかね。もう正解は見えているじゃないですか。
「これだけやっておけばダイエットできる」みたいな文章につられてしまって、本質から遠ざかっている気がします。人は基本的に楽な方向に転んでしまう性質があるので、そこにうまくつけこんでいるんですね。
ちなみに僕はすぐに痩せてしまうので、逆に「いかに健康的に体重を増やすか」ということで悩んでいた時期がありましたが、知り合いのパーソナルトレーナーに相談したところ「プロテイン飲んで筋トレしろ、それだけだ」と回答をして頂きました。物事はいつもシンプルだ。
